۱۰ درس برای زندگی بهتر

اگه به لایه های درونی وجودمون نگاهی بندازیم متوجه می‌شیم همه ما می‌خوایم که زندگی خوبی داشته باشیم. تو قدرت اینُ داری که هر کاری می‌خوای با زندگیت بکنی. اگه در حال حاضر زندگی خوبی نداری یعنی طرز فکرت نتونسته بهت خدمت بکنه. نوع نگاهت به زندگی اقدامات تو رو مشخص می‌کنه. زندگی مجموعه ای از این اقداماته. پس اگه می‌خوای اقدامات و در پس اون زندگیتُ تغییر بدی نوع نگاهتُ عوض کن.
۳ دقیقه بعد از خوندن این مقاله ۱۰ درس برای زندگی بهتر می‌گیری.

پادکست این مقاله رو همین جا گوش بده.

۱۰ درس برای زندگی بهتر

مبینا شرافتی پور

5:09

15

00:00

درس اول: روی چیزی که می‌خوای تمرکز کن

نگو امیدوارم مریض نشم. یا اینکه شغلمُ از دست ندم. روی چیزایی که می‌خوای تمرکز کن. این کار تو رو تو چارچوب فکری درست برای بهبود زندگیت قرار می‌ده.

درس دوم: انجامش بده

ما نمی‌تونیم فقط به چیزی که می‌خوایم فکر کنیم. باید برای رسیدن بهش اقدام کنیم. ما نمی‌تونیم فقط خوب فکر کنیم و تصور کنیم که به زندگی خوب رسیدیم. باید دست به کار شیم.

درس سوم: ابتکار عمل به خرج بده

فقط به مساله نگاه نکن یه اقدامی بکن. وقتی با چالش مواجه می‌شی به درونش قدم بردار. خودت یه مثال شو. مهم نیست اون مساله چیه اولین نفری باش که براش کاری می‌کنه. پشت بقیه قایم نشو. ایده بده؛ ابتکار عمل داشته باش. خودت سرچشمه باش نه دنبال کننده.

درس چهارم: در خلاف جهت آب شنا کن

زمانی که کاریُ شروع می‌کنی تو عملکردت منحصر به فرد باش. این یعنی باید خلاف جهت آب شنا کنی. اگه این کارُ نکنی دنباله روی بقیه می‌شی. خیلی از هنرمندا و ایده پردازا توی این تله افتادن. اونها فکر می‌کنن ابتکار عمل دارن ولی در واقع دنبال کننده هستند.

درس پنجم: خودتُ نشون بده

زندگی سخته.  گاهی آدم خودشُ چند روز تو خونه پنهان کنه. ولی برای اینکه خوب زندگی کنی نمی‌تونی خودتُ مخفی کنی. هر شرایطی هم که حاکم باشه تو برای حرکت رو به جلو خودتُ نشون بدی.

درس ششم: چیزایی که کارایی ندارن رو خاتمه بده

اگه روشی برای تو جواب نمی‌ده ازش استفاده نکن. انرژیتُ جای بیهوده خرج نکن. ولی به هیچ عنوان تسلیم نشو. بگرد یه روش بهتر که برای تو اثربخشه رو پیدا کن.

درس هفتم: همیشه رو فرم باش

دو دسته ورزشکار رزمی وجود داره. عده ای ۳ ماه قبل مسابقه به کمپ های آماده سازی می‌رن. سخت تمرین ‌میکنن. خوب می‌خورن. فیلم مسابقاتشونُ می‌بینن که روز مسابقه آماده باشن. اما دسته دوم همیشه این کارارو انجام می‌دن و آماده هستن. تو زندگیت مثل دسته دوم باش. همیشه قوی باش تا برای هر چالشی آماده باشی.

درس هشتم: استراحت کن

تو نمی‌تونی از همیشه از ۱۰۰ درصد انرژیت استفاده کنی. برای اینکه روی فرم بمونی باید استراحت کنی تا انرژیتُ بازیابی کنی. طی روز استراحتای کوچیک داشته باش و طی سال استراحتای بزرگ تر.

درس نهم: آدمای بدبینُ نادیده بگیر

هرجایی که بری بالاخره با آدمای بدبین مواجه می‌شی. گاهی اونا خیلی بهت نزدیکن. می‌تونن دوستت، یکی از اعضای خانوادت یا حتی همسرت باشن.به صورت انتخابی حرفای اونارو نادیده بگیر. یادت باشه کسی که بدبین آدم بدی نیست.

درس دهم: به خودت یاداوری کن که چی می‌خوای

ما موجودات فراموشکاری هستیم. حتی وقتی مدتیه که داریم همه کارهارو درست انجام می‌دیم ممکنه از خواب بیدار شیم و بگیم من از زندگی چی می‌خوام؟
به خاطر همین باید همیشه به خودمون یاداوری کنیم که زندگی خوب از نگاه ما چطوریه؟ باید با افرادی ارتباط داشته باشیم که به ما یاداوری می‌کنن ما از زندگی چی خوایم. اینطوری تو مسیر می‌مونیم.

حرف آخر

اگه صادقانه به این موارد نگاه کنید می‌بینید شاید اونقدرها هم سخت نیستن. ولی مهم اینه اونارو به کار ببندید. همیشه حرف زدن راحت تر از عمل کردنه. پس برای موفقیت عمل کنید.

منبع

بیشتر بخون

طرز فکرتُ عوض کن زندگیتُ بساز

یادگیری ضرورت همیشگی

۸ تا قانون که هر کاری رو بهتر انجام بدی