شفای زندگی نویسنده لوئیز هی
پادکست معرفی کتاب شفای زندگی را همین جا گوش دهید.
نقطه اقتدار همواره در لحظه حال است. اگر با خواندن کتاب شفای زندگی نوشته ارزشمند لوئیز هی به مفهوم این جمله پی ببریم گام بزرگی در راستای آرامش درونی خود برداشته ایم.
لوئیز هی در این کتاب بر قدرت انسان در تغییر شرایط تاکید دارد. از دیدگاه او آنچه در زندگی برای ما رخ می دهد متاثر از اندیشه ماست. از آنجایی که ما می توانیم اندیشه خود را تغییر دهیم در برابر همه رخدادهایی که در زندگیمان به وقوع می پیوندد مسئولیم. ما اسیر وقایع نیستیم بلکه خود، آنها را رقم می زنیم. زندگی جاری است و در واقع ما پیوسته در لحظه حال هستیم. بودن اندیشه ما در گذشته یا آینده این تعادل را به هم می زند و اساس بسیاری از بیماری هاست. ما در لحظه با تغییر اندیشه خود می توانیم در زندگیمان تغییر ایجاد کنیم. این است که لوئیز هی تاکید می کند نقطه اقتدار همواره در لحظه حال است. چرا که در همین لحظه می توانیم ورق را برگردانیم و مسیری متفاوت را در پیش بگیریم. مسیری که ما را به سمت توسعه و رشد فردی و شفای زندگی سوق دهد.
لوئیز هی در این کتاب سعی دارد این نکات را به ما بیاموزد:
- سکان ذهن ما در دست خود ماست.
- اندیشه و باورهای ما آینده ما را رقم می زند.
- اگر در وضعیت خوبی قرار نداریم دلیلش باورهای اشتباه و محدودکننده ماست.
- همین لحظه مناسب ترین لحظه برای تغییر است.
- مهم نیست چه مدت با تفکر و الگوی رفتاری اشتباه پیش رفته ایم. در همین لحظه می توانیم تغییر مسیر دهیم و با اندیشه و عملکرد این لحظه، آینده ای که مطلوبمان هست را بسازیم.
- هم درد و هم درمان از درون ما سرچشمه می گیرد از اندیشه ما.
- نباید در اشتباهات گذشته بمانیم. زمانی که تصمیم به تغییر می گیریم زمان جدایی ما از گذشته و بودن در زمان حال است. بخشش راه رهایی از چنگال گذشته است.
حرف آخر
کتاب شفای زندگی نوشته لوئیز هی را عمیق بخوانید. اگر می خواهید تاثیر آن را در زندگی خود ببینید به انجام تمرینات آن مقید باشید. همیشه بودن در زمان حال و درست اندیشه کردن را به خود یادآوری کنید. و ببخشید.
بیشتر بخوانید:
یک هفته ؛ یک کتاب : مهره حیاتی – نویسنده ست گادین
یک هفته ؛ یک کتاب : عظمت خود را دریابید – نویسنده وین دایر
یک هفته ؛ یک کتاب : انسان در جستجوی معنا – نویسنده ویکتور ای. فرانکل