مدیریت نفس نوشته ناتانیل براندن
لطفا خودخواه باشید. ناتانیل براندن در کتاب مدیریت نفس تعریف جدید و مثبتی از خودخواهی ارائه می‌دهد. او از دوست داشتن خود و عزت نفس سخن می‌گوید.
پادکست کتاب مدیریت نفس نوشته ناتانیل براندن را همینجا گوش دهید.
بخشی از آنچه در این کتاب می‌خوانیم
- همه ما روزانه با سوالاتی در مورد خودمان مواجه می‌شویم. گاهی درگیر پیدا کردن پاسخ آنها می‌شویم و گاهی بی توجه از کنار آنها رد می‌شویم. “آیا من متعلق به خودم هستم یا دیگران؟” “آیا هدف من رسیدن به خوشبختی است؟” و سوالاتی از این دست. پاسخ این پرسش‌ها به نوعی نمایانگر نگاه ما به خودمان است.
- اینکه چگونه با خود ارتباط برقرار می‌کنیم روی رابطه ما با دیگران تاثیر می‌گذارد.
- برای رسیدن به سعادت نیاز داریم استقلال شخصیتی داشته باشیم.
- برای رسیدن به عزت نفس باید به نفس خود احترام بگذاریم.
- زمانی نفس خود را محترم می‌شماریم که نسبت به خودمان آگاه باشیم. آنچه هستیم را بپذیریم و خود را انکار نکنیم.
- باید برای رشد خود و زندگی بهتر تلاش کنیم.
- بزرگ‌ترین مانع ما برای موفقیت نداشتن توانمندی نیست. بزرگ‌ترین مانع این است فکر می‌کنیم دوست داشتنی نیستیم. باید خود را لایق دوست داشتن بدانیم.
- احساس گناه یکی از نتایج عزت نفس پایین است. چنین فردی به طور دائم خود را در اشتباه می‌بیند.
- فردی که عزت نفس دارد حتی با وجود اشتباه خود را دوست دارد. همین دوست داشتن خود است که او را در جهت جبران اشتباه پیش می‌برد.
حرف آخر
ناتانیل براندن در کتاب مدیریت نفس در واقع عزت نفس را آمیخته‌ای از اعتماد به نفس و حرمت نفس می‌داند. من به توانمندی‌های خود اعتماد دارم و موجودیت خودم را تمام و کمال بدون انکار می‌پذیرم.
با این آگاهی و پذیرش می‌توانم در جهت رشد و تغییر گام بردارم.
بیشتر بخوانید
یک هفته ؛ یک کتاب : چهار میثاق – نویسنده دون میگوئل روئیز